Fazer uma visita à praia durante as férias de verão é quase uma regra para a maioria dos brasileiros. Assim como ter um imóvel de praia é o sonho ideal de aposentadoria de muitos.
Segundo muitos neurocientistas, o motivo para que tantas pessoas se sintam atraídas pelo mar está relacionado a diversas mudanças que acontecem em nossa mente e corpo quando estamos mais próximos do litoral.
E ao que tudo indica, os efeitos são acumulativos e aumentam sua qualidade de vida com o tempo.
Veja abaixo quais são os efeitos de longo prazo e como eles agem em nosso cérebro.
Efeito Espaço Azul
Um estudo feito no Japão pela Kober University cunhou o termo “espaço azul”, que representa uma combinação de efeitos que causa mudanças positivas em nosso cérebro, essa combinação de efeitos está presente nos sons, cheiros e visual da praia.
Ao entrar em contato com o espaço azul o cérebro experimenta a sensação de relaxamento, que vem acompanhada da diminuição do stress, ausência de pensamentos negativos, calma, reflexão e melhor capacidade de raciocínio.
Ao experimentar continuamente o efeito do espaço azul é possível notar diferenças na mente e no corpo no longo prazo, como mudanças na perspectiva de vida, melhora da saúde física e regulação da pressão arterial.
Entenda melhor cada um desses efeitos:
AR PURO
O ar que você respira muda de acordo com o ecossistema em que você habita: cidade, campo ou praia. Uma das características do ar puro da praia é a melhora na função respiratória, que permite boas noites de sono, além de aliviar sintomas de sinusite e tosse.
LUZ SOLAR
Fazer uma caminhada ou apenas deitar um pouco no sol já é o suficiente para ajudar o seu organismo a suprir com a quantidade diária necessária de vitamina D, responsável por regular o sistema imunológico, regular a presença de cálcio e fósforo no sangue, controlar a pressão arterial, ajudar a evitar o câncer e melhorar o condicionamento físico (desempenho da força e manutenção da massa).
OCEANO
Um banho de mar pode ser a melhor forma de aliviar a tensão das articulações do músculo, pois a água é rica em substâncias como magnésio e cloreto de sódio, conhecidas por ajudarem no desenvolvimento do melhor funcionamento das células, o que aumenta a imunidade do corpo e previne o surgimento de doenças.
Outra vantagem da água do mar é popularmente conhecida, apesar de poucos saberem explicar o que acontece. Os sais minerais presentes na água salgada ajudam na cicatrização de feridas e tem efeito antibiótico, melhorando a aparência de machucados e inflamações.
Não seria nada mal aproveitar todos esses benefícios diariamente, né? Talvez seja a sua hora de considerar investir em um imóvel na praia! Acesse nosso site e veja nossos imóveis disponíveis para você investir na Barra da Tijuca!
